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無料カウンセリング

カウンセリングの流れ
↓
遺伝子栄養学から考える食事内容を把握

1.カウンセリングシートを記入して
頂きます。

2カウンセリング内容からの現状の
アドバイスを致します。

3 今後の報告性への悩み等をアドバイス。

１回体験コース　６０分　２,０００円

体験コースの流れ

1上記のカウンセリングをチェック

2 日常姿勢のチェック
(骨盤の位置、正しい姿勢を把握)

3 姿勢エクササイズ
(軽いストレッチを用いたエクササイズになります)

4 なりたい身体への方向性を確認
(ダイエット、筋力アップ、太りづらい体質改善、、女性はモデル体型、男性は逆三角形体型、コンテスト体型、などを決めていきます)

男性用

JHITA(日本ハイインテンシティトレーニング協会)認定のファシリテータートレーナーによるダイエットやパワーアップ更にはリハビリまであらゆるクライアントに対応する「THE BEST METHOD」を展開。
安全に短時間で目的の筋肉に対して最も効果的に刺激を与えられる実践プログラム内容になっております。

体幹を鍛えることを軸に、ベストボディに必要な筋肉作りをメインにラインを強調していく独自のワークアウトメニューです。
カッコよい体型へと仕上げていきます。

女性用

モデル体型ボディメイクトレーニングを展開。
モデル体型とは、バランスのとれたスタイル。身長や骨格など、人それぞれの特徴に合わせた身体のパーツ毎に筋力アップやダイエットをさせる為のメソッド。

例えば二の腕の太さが気になる方は、二の腕を細くするプログラムを提供します。 なりたい理想の自分になる為に、ポジティブ思考をトレーナーと共に共有し、チャレンジをサポートするプログラムになります。

● コースは全て１回40分です。
● 各コース60分に変更も可能です。（＋2,000円）
● 全て税別表記です。
● 3カ月以上継続で、割引があります。
● 10月〜４月まで暖房費別途 1,000円／月 ご負担頂きます。
● お車でお越しの方は駐車場料金 400円／回 ご負担頂きます。